Kita semua tahu dan maklum bahawasanya menjaga kesihatan diri secara fizikal amat penting di samping doa kita kepada Allah. Para pendakwah dan para pejuang khasnya ahli PAS dan umumnya ahli PR yang lain haruslah menjada kesihatan sebaik mungkin. Blogger juga perlu menjaga kesihatan jangan mengadap komputer lebih dari sepatutnya.
Begitu juga pemimpin kita yang kita sayangi yang bertungkus lumus hendak memenuhi hajat pengundi dan penyokong jangan lupa rehat mesti ada walau sibuk dalam urusan seharian. Secara ringkas utk memastikan kita ok cuba periksa sekurangnya kita boleh buang air besar sekurang-kurangnya 2 kali sehari.Minum air sebolehnya 8 gelas kosong/suam sehari.Periksan doktor bagi yang ada panel sekurang-kurangnya 6 bulan sekali.Jangan tahan bila nak buang air kecil. Cukup sebagai tip untuk panduan kita.
No comments:
Post a Comment